Welness
Invloeden van de sauna
Bloedsomloop: intensieve doorbloeding van het lichaam.
Luchtwegen: 7 maal betere doorbloeding van de luchtwegen.
Huid: nieuwe celaangroei (diepe reiniging-verjonging)
Spierherstel: diepe spierdoorbloeding - spierontspanning.
Zenuwstelsel: kalmerend - verhoogde concentratie - verminderde slaapstoornissen.
Hormonaal: verbetering der klierwerking.
Verhoogde weerstand tegen verkoudheid.
Voorbereiding op sportprestaties.
Zwembad
Herstelrevalidatie al of niet op doktersvoorschrift.
Onbelaste training in water, zowel spierversterkend, versoepelend als conditioneel.
